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人んチの食費が気になる私…/今夜は悲惨(-ω-)


夏のボーナス、今日じゃない?

旦那さんは、何も言ってなかったけど… 出るよね? 出るよね?

コロナ騒ぎによる減額は我慢するから、無事に出ますように…


日々の食事や、お取り寄せ等を載せてるアチコチのブログを見て…

拘りの逸品が多いテーブルを見ると、「食費は、おいくらですか?(;´Д`)」と聞きたくなってしまう。

聞けないので、「この家は、夫婦二人で10万かな…」とか、想像してる。

食費って、食材に拘り始めるとキリがなくなる。

頻繁な外食でも、跳ね上がる。

うちは、夫婦二人+わんこ一匹で、外食や酒代も含めて6~7万で抑えたいところ…

私一人だったら、もっともっと安くできるんだけど… 旦那さんが大食漢+毎晩呑むからね。


朝ごはん
いつもと変わらぬサラダ…(和風たまねぎ)
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今日のパンは、超熟さん♪ 糖質は、1枚26.4g
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お魚ソーセージ&チーズトースト、コーヒー
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午前おやつ
無脂肪ヨーグルト+蜂蜜
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蜂蜜は、サクラ印のカナダ産…
拘りはないけど、中国産は避けたいです。
怪しい激安蜂蜜も避けたいです(´・ω・) これ、ホントに蜂蜜なの?みたいな…
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昼ごはん(ご近所カフェ)
日替わりランチは、和風からあげキノコあんかけでした。
昨日に続き、からあげになってしまった; でも、美味しかった~(^ω^)
半ライスは、いつものごとく120g程度はあった… 残せず、完食;
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スーパーに寄ったので、一時間値は間に合わず…
1時間20分値
あ~、当然のごとく高いよ;
白米120g+からあげはダメか~…というか、スーパーで買い物してただけで、運動してないし。
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この時間が、二時間値
ストレッチ、つま先上げ下ろし等、軽い運動10分
とりあえず、下がってきた。
高血糖になっても、下がりは麺類よりマシですね~…
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午後おやつ
ホットミルク150ml
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夜ごはん
旦那さんが、またいきなりの飲み会です(`o´)
豚キムチを作る予定だったけど、止めた。
私一人なら、料理しなくてもね… 有り合わせ~;

とりあえず、サラダは作って…(和風たまねぎ)
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目玉焼き、鶏つくね(冷食、2本で糖質4.4g)、ベビーチーズ、枝豆(冷食)
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大豆グラノーラ(30gで、糖質22g弱)+牛乳少し
前回40g食べて爆上がりしたので、30gにしてみた… 今夜は測定しないけど;
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なんだか悲しい食生活でしたわ。

ランチが美味しかったので、まぁいいか… ま、いろんな日があるよね(゚Θ゚)

2020_07_03

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プロフィール

こいん

Author:こいん
夫婦二人暮らしの熟年専業主婦。

趣味は『株の短期売買、ネット徘徊、読書、わんこ手作り食』

大事なものは『わんこ含む家族』

小さな幸せをいっぱい感じられるような心になりたい。

熟年~老年は、のんびり平穏に暮らしたい。

説教も忠告も叱咤激励も嫌いで、向上心はありません。

『空、海、風』を感じさせるような人が好きです。

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