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義母は、通院で抗がん剤(分子標的薬)の点滴をしている。

旦那さんは、月に一度か二度【有休】を取って佐賀→福岡まで行き、付き添っていたの。

ところが、コロナ騒ぎでしばらく行けなくなってしまった。

幸い、義母は急変するようなこともなく… 今日、旦那さんは久しぶりに有休を取って、福岡まで行った。

(私&わんこは、行っても迷惑になるみたいなので、留守番)


義母の様子は…

手術が出来ない末期がんのため、今やっていることは延命治療。

余命については、「早ければ、あと三ヶ月…」と言われたけれど、もうこの倍ぐらい生きている。

でもね、少しずつ少しずつ弱ってきて、電話で話す声も消え入りそうな感じで、体重は38kgまで落ちてしまったそうな;

マトモに食べられないしね。

まだ分からないけど、夏は越せないかもしれない…


この人は、とても健康な人だった。

病気知らず、医者知らず… 頭痛や腹痛さえも、ほとんど経験したことがないみたい。

年寄りになっても、ほとんどの歯が揃ってるし。

足腰もアタマもしっかりしていた。

それなのに、最後の最後で【癌】にやられてしまった。

多くの人間が、癌、心臓、脳で死ぬんだから、年寄りになってからの癌なんて珍しくも何ともないんだけど…

「まさか自分が?」「そんなばかな…」と、なかなか現実を受け入れられなかったみたい。


癌は、どこの部位でもツライと思うけど、消化器の癌は特にツライ気がする。

食欲がない、食べるのが怖い、食べると体調不良や痛みに襲われる等で、生きる楽しみも気力も奪われてしまう。

大腸がんは、増加している癌のひとつだ。

40歳過ぎたら、健康診断の便潜血検査ぐらいはやっておいたほうがいいと思う。

S字結腸がん~直腸がんは早期から症状が出たりするようだけど、結腸癌は何の症状もない。

症状が出た時には進行がんで、ほぼ末期…というケースが多いらしい。(義母も、このケース)

最近は、結腸がんが増えているみたいだから…

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2020_05_22


料理に興味を持ったことは… 長年生きてきて、一度もありません(´-ω-`)

けれど私は、5年前から専業主婦… とりあえずは用意しなければならない。

そんな主婦の糖質制限メニューは、簡単なものばかり;

ビョーキになったのが家族ではなく私なので、糖質の大量摂取に注意すれば、あとは適当でいいかな?と;;

料理は簡単でも、色々な食材を食べよう、野菜を食べよう…みたいなことだけは、昔から気を付けてる。


昨夜、夕食後に体重計乗ったのよ。(ちょい久しぶりに…)

なんと、1.5kgぐらい痩せてた。

糖質の量を減らしたのに、その他でカロリーを補充していないから、こういうことになったんだと思うの。

食後で、44.6kg

身長が158.5cmなので、痩せすぎだわ。

最近、足に力が入らないように感じるのは、栄養不足、カロリー不足なの??


朝ごはん
黒豆サラダを食べてから…
(写真は小さめだけど、全て拡大できます)
IMG_E0760[1]

ボロニアソーセージのクロワッサン(2個で、糖質20g)
アーモンドチーズ、焼カシューナッツ、コーヒー(牛乳少し)
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昼ごはん
紀文の糖質0麺+柚子だれ付
暑い日に、氷水で洗って食べると美味しい。
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鶏ささみ&温野菜多め…(柚子ぽん)
IMG_E0770[1]

低糖質チョコ(糖質 5.4g)も食べたわ… おなかいっぱいです;
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オマケ写真で、きょろちゃんランチ
鶏ささみで、おそろいです(^ω^)
ささみ、きのこ、野菜のスープ、無塩煮干、潰したスーパースイートコーン
食器を置く前に顔をつっこんでくる、食いしんぼう娘;
痩せないわ~(´Д⊂ヽ
IMG_E0766[1]


おやつ
しろくま棒アイス(糖質 14.2g)
IMG_E0771[1]


夜ごはんは、これ~
旦那さんが有休を取っていたので、いつもより早い時間に…
IMG_E0763[1]

裏に書いてある材料例と美味しく食べるポイントに忠実に… 
大人二人で食べました。(♂多め、♀少なめ)
炭水化物は無し
IMG_E0765[1]


一日を振り返り… 糖質量はOKだけど、身体に良い食生活とは言えない。

足りなかったり、間違ってたり…みたいな気がする。

試行錯誤中です。

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プロフィール

こいん

Author:こいん
夫婦二人暮らしの熟年専業主婦。

趣味は『株の短期売買、ネット徘徊、読書、わんこ手作り食』

大事なものは『わんこ含む家族』

小さな幸せをいっぱい感じられるような心になりたい。

熟年~老年は、のんびり平穏に暮らしたい。

説教も忠告も叱咤激励も嫌いで、向上心はありません。

『空、海、風』を感じさせるような人が好きです。

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